催眠術の掛け方催眠療法まで幅広い情報提供/トータルアソシエーション

催眠術のかけ方/催眠誘導研究所・林貞年

◇ 催眠術の教科書もくじ

まえがき

【第1章】 人はなぜ催眠にかかるのか?
● その人の中にあるものを引き出す心理技術
● 錯覚を起こす思い込み
● 感情まで操作してしまう催眠
● 記憶喪失も作り出せる
● 「人格変換」―相手を別人にしてしまう催眠の正体
● 誰もが持っている「無意識」という驚異の力
● 極めて科学的な催眠術
● 眠くなるのが催眠状態なのか?
● 「一点集中の法則」―邪魔な思考を排除する
● トランスと催眠状態の違い
● 催眠にリラックスが必要な理由
● なぜ人は催眠にかかるのか?

【第2章】 暗示テクニックを身につける
● トランスの種類は基盤暗示で変わる
● 相手が理解してはじめて暗示になる
● 催眠暗示はどう伝えるか
● リードの重要性を頭に入れておく
● 催眠誘導をスムーズにする「接続暗示」
● 催眠に導く誘導暗示の基本
● 動きを止める「禁止暗示」
● 暗示の終わりを知らせる「ラスト・シグナル」
● 被験者の反応を窮屈にしないこと
● 一度の暗示であきらめてはいけない「追加暗示」
● 「後催眠暗示」―催眠を解いたあとの行動を操る
● 誘導暗示はセルフではない
● 「威光暗示」―権威者の言葉には力がる

【第3章】 催眠術をかけるための準備
● 相手に与える第一印象は催眠に大きく影響する
● 相手が精神統一のできる環境を作る
● 心を開きやすくするための状況形成
● 催眠に適した基本姿勢
● 導入前には真剣な雰囲気を高めておく
● 相手が抱いている不安を取り除く
● モチベーションをアップさせる動機づけ
● 「ラポール」の形成―誘導者としての信頼を作る
● 「被暗示性テスト」―催眠導入のためのウォーミングアップ
● 「多重暗示法」―ふたつの暗示を与えて抵抗心を解く
● 深呼吸の重要性―ストレス社会から解き放つ

【第4章】 催眠術のかけ方
● 催眠状態の特徴
● 「弛緩導入法」―ぐったりと脱力させるための基本
● 「球体心像法」―想像上の球体で意識を操る
● 「指先の接近法」―自然な現象を催眠と思わせる
● 「色彩対比法」―色覚現象を利用したトリック
● 「ヒプノ・ディスク」―思考を鈍らせる渦巻きのトリック
● 「固定凝視法」―暗示を無条件に受け入れさせる
● 「眼球運動法」―目線の操作で思考を抑圧する
● 「魅了法」―威圧を与えてトランス状態に導く
● 「神経疲労法」―相手から暗示以外の刺激を奪う
● 「音響法」―単調なリズム刺激で理性を静める
● 「目隠し歩行法」―あなたの声が無いと歩けない
● 「観念運動法」―ひとつの条件反射から催眠を連鎖させる
● 「後倒瞬間催眠法」―前暗示に重点をおく
● 「驚愕法」―ショックを与えて思考を止める
● 「回頭法」―頭を回転させて平衡感覚を乱す
● 「撫擦法」―血液の流れを変えて頭寒足熱へ
● 「プラシーボ導入法」―偽薬の力を利用する
● 「フラワー法」―まぶたの開閉で心に柔軟性を持たせる
● 「イメージ法」―落下の感覚が脱力のカギ

【第5章】 より催眠を深めるために
● 催眠状態の深さには段階がある
● 催眠の深さと現象には相関関係がある
● 「ゆさぶり法」―禁止暗示を利用する
● 「腕の浮上法」―無意識に腕が動き出す
● 「連続自動運動」―合理的な深化法
● 「痙攣法」―連続自動運動の一種
● 「逆算法」―適度な混乱は集中力が増す
● 感覚的時間を変化させると無意識が活性化する
● 正反対の状況を暗示する
● 回を重ねるごとに成長する催眠
● 「沈黙法」―沈黙は脳の休憩時間
● 催眠術の解き方

【第6章】 成功率を上げるためのプロのテクニック
● 真実に勝る信頼はない
● 身体が後ろに倒れる「後倒テスト」を成功させるために
● 手が離れなくなる「ハンドロッキングテスト」を成功させるために
● 暗示を開始する「ターニング・ポイント」
● 兆候が長くつづく人、つづかない人
● ショルダー・ショック・オペレーション
● 催眠はタイミングが命
● なぜ3・2・1の掛け声なのか?
● 後催眠暗示を確実にするためのリハーサル
● ホワイト・ボードの健忘暗示

あとがき
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